العالمي : بالتزامن مع العاصفة الترابية ورياح الخماسين.. نصائح هامة لـ مرضى الجيوب الأنفية

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد، تشهد عاصفة ترابية ورياح الخماسين، ويؤدي ذلك إلى نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، التي تتسبب في التهاب الجيوب الأنفية وزيادة أعراضها لمن يعانون منها، ولذلك يبحث البعض عن نصائح لوقاية مرضى الجيوب الأنفية من العاصفة الترابية ورياح الخماسين.

نصائح هامة لـ مرضى الجيوب الأنفية

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح هامة لـ مرضى الجيوب الأنفية مع العاصفة الترابية ورياح الخماسين وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من رياح الخماسين

كشف موقع «Every day Health» عن أهم النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع رياح الخماسين والعاصفة الترابية، وهم كالآتي:

– يُفضل عدم خروج مريض الجيوب الأنفية في هذا الجو، وضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج.

– يجب على مريض الجيوب الأنفية غسل الأنف بالماء المالح الدافئ، لأن يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية، ويقلل من تأثير المهيجات.

– يجب على مريض الجيوب الأنفية تناول الكثير من المياه حيث يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية.

كيفية وقاية مرضى الجيوب الأنفية من العاصفة الترابية ورياح الخماسين

– الابتعاد عن شرب الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية وتهيجها.

– ضرورة غلق الشبابيك والأبواب جيدًا، لتقليل الأتربة التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية.

– يجب على مريض الجيوب الأنفية استنشاق بخار الماء، لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط في الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان.

– على مريض الجيوب الأنفية الابتعاد عن دخان السجائر، حيث يمكن أن تزيد السجائر والتدخين السلبي من خطر إصابتك بالتهاب الجيوب المزمن.

اقرأ أيضاًلمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.. روشتة طبية للتعامل مع التقلبات الجوية (فيديو)

بعد تحذيرات الأرصاد.. عدة مشروبات تخفف من معاناة مرضى الجيوب الأنفية

«البسوا الكمامات».. تحذيرات عاجلة من الأرصاد الجوية لمرضى الجيوب الأنفية