العالمي : أعراض وعلاج ضغط الفقرات العنقية

ضغط الفقرات العنقية (أو ما يُعرف بـ”انضغاط الفقرات في الرقبة” أو “الديسك العنقي”) هو حالة تحدث عندما تضغط إحدى فقرات الرقبة أو الغضروف المجاور لها على الأعصاب أو الحبل الشوكي، وهي من الحالات الشائعة وتسبب أعراضًا مزعجة في الرقبة والذراعين، وفقا لموقع verywellhealth.

أعراض ضغط الفقرات العنقية:
 

1. ألم في الرقبة: قد يكون ثابتًا أو يزيد مع الحركة.

2. صداع يبدأ من الرقبة.

3. تنميل أو وخز في الكتف، الذراع، أو الأصابع.

4. ضعف في عضلات اليد أو الذراع.

5. دوخة أحيانًا أو شعور بعدم الاتزان.

6. صعوبة في تحريك الرقبة أو تيبّسها.

7. في الحالات المتقدمة: مشاكل في التوازن أو المشي نتيجة ضغط على الحبل الشوكي.

علاج ضغط الفقرات العنقية:

أولًا – العلاج التحفّظي (غير الجراحي):
 

1. الراحة المؤقتة: تقليل الأنشطة التي تسبب الألم.

2. كمادات دافئة أو باردة على الرقبة.

3. الأدوية:
 

مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين).

مرخيات العضلات.

أدوية الأعصاب إذا كان هناك ألم عصبي.

4. العلاج الطبيعي:
 

تمارين تقوية الرقبة والكتف.

تحفيز كهربائي للعضلات أو جلسات “تي إن إس” (TENS).

5. استخدام رقبة طبية (Collar) لفترات قصيرة عند اللزوم.

ثانيًا – العلاج الجراحي يلجأ له الطبيب إذا:

فشل العلاج التحفّظي لأكثر من 6–8 أسابيع.

ظهرت أعراض ضغط على الحبل الشوكي.

الألم غير محتمل أو يزداد.

ويشمل إزالة جزء من الغضروف أو توسيع القناة العصبية.

نصائح مهمة.

تجنبي حمل أشياء ثقيلة.

تجنبي الجلوس لفترات طويلة بدون تغيير وضع الرقبة.

استخدمي وسادة طبية لدعم الرقبة أثناء النوم.

مارسي تمارين استطالة الرقبة بانتظام (تحت إشراف مختص).